健康去哪兒
健趣網登錄 關閉
還沒有賬號?立即注冊!
高血脂防治的三大誤區
作者:放心醫苑網 發布日期:2013-12-11 11:24:55 瀏覽次數:1055 標簽:高血脂 天熱發病 職業和環境接觸 

早防早治說著容易,做起來可就沒那么簡單了。我國12大城市、25家三甲醫院對2136例高膽固醇血癥患者的調查顯示,血脂控制達標率僅26.5%,冠心病患者達標率只有16.6%,這與血脂異常率的節節升高形成了明顯反差。究竟什么使降脂成了“老大難”呢?專家們指出了高血脂患者的幾大誤區。

誤區一:化驗單上的數字在正常值內,就代表沒事。中國工程院院士、中華心血管病學會主任委員高潤霖教授告訴《生命時報》記者,對正常人來說,160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常;對冠心病人來說,100毫克以下才達標;對同時患有冠心病和高血壓的病人來說,則必須把它控制在80毫克以下。

誤區二:藥物治療和飲食治療失衡?!斑@可以分兩類人,”葉平說,“一類是不敢用藥,總覺得有副作用,于是只重視飲食;另一種是見什么藥都買,覺得吃了藥就沒事了,照樣大魚大肉?!睋私?,目前治療高血脂主要用他汀類藥物,其副作用幾率都在1%以下,比較安全。但合理飲食更是治療根本。王士雯指出,若是單純高膽固醇,則要少吃蛋黃、動物內臟等;若是單純高甘油三脂,則應限制食物總量,尤其避免吃碳水化合物。

目前國內針對高血脂人群的飲食方案包括:主食每天4兩(女)、6兩(男),以麥片、糙米、南瓜等為佳;減少飽和脂肪酸攝入,少吃肥肉,每人每天烹調用油少于25克;增加不飽和脂肪酸攝入,每周吃兩次魚,用橄欖油代替其他烹調用油;不吃動物內臟,蛋黃每周不超過2個;每天蔬菜1斤、水果一兩個。

誤區三:血脂降下來就不用再管它了?!翱梢哉f,高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀,就能在原發病控制或停藥后恢復正常。否則,一旦飲食稍不規律或停用降脂藥,血脂馬上反彈?!比~平告訴記者。高潤霖則認為,如果是單純肥胖導致的高血脂,調整飲食后是可以恢復正常的,“但一般來說,絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素,必須在控制飲食的同時長期服藥?!?/p>

文章轉載于:放心醫苑網

用戶的評價 瀏覽量:
1055
次 | 評論:
10
條 | 好評:
4
97久久精品人人槡人妻人人玩